Die Mission ist vorüber. Die Jünger kehren als Apostel zu Jesus zurück und berichten von ihrer Mission das Evangelium zu verbreiten. Doch statt erneut auszuschwärmen und das nächste Ziel anzugehen, trägt Jesus ihnen auf, an einen fernen Ort zu gehen. Sie sollen sich aus dem Alltagsgeschäft ausklinken: Urlaub machen.

Weil das digitale Leben die Arbeit auf den Bildschirm verlegt hat und kaum noch die Muskeln beansprucht, werden das Gehirn und die Augen verstärkt belastet. Deshalb lohnt sich die Sorge für dieses Organ, so wie Sportler ihre Muskeln und Gelenke im Blick haben müssen. Zumal eine Beeinträchtigung eines Hirnareals viel mehr Folgen hat, als ein Muskelkater. Fereinzeiten - wie jetzt - sollten dafür genutzt werden.

… höre oder empfinde ich selber immer wieder. Die To-do-Listen werden nicht kürzer, die Nachrichten nicht besser, die Sorgen nicht weniger. Das Leben in dieser krisenhaften Zeit verlangt uns viel ab, kostet Kraft. Es gibt viel auszuhalten. Wir brauchen Verstärkung. Gastbeitrag von Propst Michael Kemper (Bistum Essen).

Normalerweise nutzen viele Menschen die Fastenzeit vor Ostern, um bewusst auf etwas zu verzichten, um zu „entgiften“ oder zu „entschleunigen“. In den letzten Jahren ist dabei auch das digitale Fasten immer beliebter geworden. Aber auch die Sommerferien bieten gute Gelegenheiten für eine digitale Auszeit beim "Digital detox".

Ein Garten macht Arbeit - und das nicht wenig. Die Pflanzen brauchen regelmäßige Pflege, damit sie wachsen und gedeihen können. Zäune und Bänke, Beete und Gartenlaube müssen auch in Stand gehalten und ausgebessert werden. Zu tun gibt es immer etwas. Da bleibt nicht immer Zeit, den Garten auch als Erholungs- und Rückzugsort auszukosten.

Der chinesische Philosoph Konfuzius soll diesen berühmten Ausspruch getätigt haben. „Das Unterwegssein ist mindestens so wichtig wie das Ankommen, der Versuch ist mindestens so lehrreich wie das Ergebnis“, beschreibt das Online-Lexikon „Wikipedia“ dessen Intention. In den Sommermonaten Juli und August widmet sich explizit.net dem Monatsthema "Unterwegs sein" / "Auszeit nehmen", sei es physisch als auch psychisch.